近兩年來，J1聯賽獎金制度的改革正在造就豪門，川崎、鹿島、浦和等相比大部分球隊有很明顯的競爭優勢，強者愈強可能成為趨勢。名古屋、神戶等有財力的球隊不斷引援打造豪華陣容，試圖挑戰頂級球隊，建立新的秩序。2019年J1聯賽做出巨大改革，體現在外援制度上。各支球隊允許使用5+1的外援，其中5名不限制外援將極大改變球隊間的實力對比，一旦外援質量高配合好，即使球隊在前幾年表現不佳也可能異軍突起。相反，一些依靠團隊配合表現不錯的中上游球隊，或許會被外援們衝擊，導致球隊失去自己的位置。今年的分級文章無疑是7年來最難的一次，會盡力準確。
第一級：川崎前鋒、鹿島鹿角、浦和紅鑽、FC東京
第二級：神戶勝利船、札幌岡薩多、廣島三箭、名古屋鯨、大阪飛腳
第三級：清水心跳、橫濱水手、鳥棲沙岩、仙台七夕、大阪櫻花
第四級：磐田喜悅、湘南海洋、松本山雅、大分三神
第一級：川崎前鋒、鹿島鹿角、浦和紅鑽、FC東京
川崎前鋒——南美強援加盟，川崎目標聯賽三連冠
川崎前鋒無疑是近2年來日職最優秀的球隊。在中前場，中村憲剛、小林悠、家長昭博等均是J1頂級球員，後防線隨著年輕球員成長和外援補充，表現愈發穩定。2018年，川崎在J1聯賽入球最多丟球最少，冠軍毫無爭議。川崎兩任主帥歷經多年建立的戰術體系，面對所有球隊都能保持控球的優勢，地面進攻流暢，縱向傳球出色，在聯賽極具殺傷力。
在J1改制後的兩年衛冕成功，給川崎帶來極大的收益，在經濟、聲望上均是如此。川崎今年的目標是所有冠軍，其中，挑戰鹿島的聯賽三連冠成就極為重要。川崎在今年基本保持陣容穩定，離隊的球員中，損失右閘伊仙奴（Elsinho）可能會有較大影響，其餘球員均不是主力，不會太影響平衡。新援馬渡和彰很適合球隊的進攻戰術，他和馬堅奴（Maguinho）共同承擔右路位置。山村和也能打中軸線多個位置，是很好的補充。川崎新引進的三名外援，最受關注的是巴西前國腳達美奧（Damião)，他能給技術出色的川崎帶來衝擊力和門前的關鍵一擊，從熱身賽和超級盃看，他表現很好。川崎無疑是2019年J-League冠軍的最大熱門，綜合實力最強應無爭議。可能的問題有兩個：球隊部分前場球員年齡增長，或許會出現體力和傷病問題；今年各隊外援衝擊力增強，對後防有了更高的要求。個人也是對川崎後場有些擔心，人手不如前場充足，多線作戰一旦出現傷病可能會影響戰績。
鹿島鹿角——後場人員流失嚴重，鹿島期待新星湧現
鹿島在2017年錯失冠軍，2018年聯賽表現也不理想。不過大岩剛的球隊完成了歷史性的突破，拿到了隊史第一個亞冠冠軍，非常重要，這也讓鹿島成為2018年日本球隊中的大贏家。整個一年鹿島的收穫不小，鈴木優磨、安部裕葵、三竿健鬥三位新星順利挑起大梁，中前場面貌煥然一新。球隊的管理層久違得到好評，季中濟科的到來，送走金崎夢生迎來沙真奴（Serginho）和鄭升炫，更是非常成功的轉會操作。
2019年鹿島首先就要面臨防線的巨大難題。日本國家隊中堅昌子源、植田直通半年內陸續旅歐，表現出色的西大伍轉投神戶，鹿島後防線需要新人頂上。目前看右路內田篤人和伊東幸敏或許尚可，中堅位置無論是町田浩樹、犬飼智也還是貝伊奴（Bueno），實力下降會比較明顯。各隊外援增多的一年，這是一個不小的隱患。隊魂小笠原滿男正式退休，更衣室能否穩定也需關注。鹿島引援中能稱得上即戰力的是伊藤翔和白崎凌兵，前者補充鋒線，後者能幫助多線作戰。今年鹿島的成績很可能要取決於年輕球員的成長。鈴木優磨是日本罕見的中鋒好苗子，去年已經崛起，他應該還有更大的潛力。安部裕葵19歲已經拿下新人王，穿上10號球衣，他的天賦極為驚人，邊路殺傷力極強，鹿島對他的期待程度不亞於昔日的柴崎岳。三竿健鬥已經在國家隊有自己的位置，去年一年成長速度很快。鹿島一直有著非常出色的青訓和年輕人才儲備，去年在J2一鳴驚人的平戶太貴租借回歸，個人對他也有較高期待。鹿島還有很多大家更不熟悉但也極有天賦的球員。只要年輕的天才們不斷進步，鹿島就能維持自己在第一梯隊的位置。
浦和紅鑽——補充國內強援，進攻表現仍需關注
浦和紅鑽去年遇到了不少問題，季中換帥，外援重傷，最終在聯賽表現沒有達到預期。在天皇盃的賽場，浦和最終拿到冠軍，取得亞冠資格。浦和紅鑽曾經是J1進攻最犀利的球隊，但這兩年風格轉變較大，經驗豐富的老帥奧利華拉（Oswaldo de Oliveira）戰術比較保守，浦和整個去年遇強不弱，遇弱不強，這樣的狀態不能在聯賽穩定拿分。
2019年浦和引援力度不錯。李忠成、武富孝介、菊池大介等後備離隊，對實力影響不大，阿道和伊藤涼太郎等潛力新人繼續租借鍛鍊。引援方面防中埃韋頓增加防守硬度，前日本國腳杉本健勇、新銳翼鋒山中亮輔、昔日旅歐球員鈴木大輔和有潛力的前場攻擊手汰木康也加盟，幾人各具特色，是有用的補強。杉本健勇很可能成為新球季的主力，山中亮輔有打主力的潛力。但是，我對浦和今年的進攻還是有些擔憂。奧利華拉的戰術比較仰仗長傳和前場的個人能力，從去年看，杉本健勇的射術時好時壞，法比斯奧（Fabricio）和武藤雄樹傷癒復出後表現如何也難預計。浦和的補強放在往年還算紥實有效，但在2019年，我覺得管理層還是有點保守，沒能在外援方面更進一步得到關鍵性的進攻球員，又多了亞冠的分心。浦和想衝擊聯賽冠軍需要每個人做的更好。
FC東京——外援補進紮實，防守名帥期待更進一步
FC東京去年在長谷川健太的率領下迎來了非常出色開季，一度排名積分榜次席有競爭冠軍的機會。但是東京隊在下半年表現不佳，後勁不足，一度8戰不勝，徹底退出了積分榜前列。東京的問題很明顯，進攻過於依賴奧利華拉（Diego Oliveira），其餘球員貢獻有限，入球是前6名中最少，防守端仍是J1聯賽第二名的好成績。2019年東京隊在外援政策改革下大量補充進攻球員，將奧利華拉轉租為買，補充查艾（Jael）、施華（Arthur Silva）、羅相鎬三名外援，收回久保健英，引進鳥棲希望之星田川亨介和在J2有亮眼發揮的宮崎幾笑。東京離隊的球員中僅米本拓司比較可惜，其餘沒有明顯影響。新一季東京隊的進攻線可以說是鳥槍換炮，只要外援能達到預期，東京在紙面實力上已經達到相當不錯的程度。東京隊主帥長谷川健太仍然是競爭冠軍的有力砝碼，他的技戰術能力特別是戰術調整能力很出色，也有過冠軍經驗。東京隊因多年來戰績起伏不定，各日本媒體對其定位也出入較大。個人認為沒有亞冠負擔的東京隊今年會有競爭力。
第二級：神戶勝利船、札幌岡薩多、廣島三箭、名古屋鯨、大阪飛腳
神戶勝利船——明星陣容備受矚目，隱藏問題不容忽視
某種程度上說神戶勝利船是日本最受關注的球隊，去年恩尼斯達（Andres Iniesta）季中加盟，引發了全球性的關注，更是在賽季最後一場宣佈大衛韋拿（David Villa）來季為球隊出戰。兩人加上普度斯基（Lukas Podolski），三位前世界級球星讓神戶紙面陣容非常好看。擁有樂天財力的他們今年得到了前日本國腳山口螢和去年J1最佳十一人後衛西大伍，補充了陣容的中後場弱點。在外援政策的支持下，神戶隊新球季的正選陣容會非常奢華。
不過，筆者認為神戶很可能是表現不太穩定的球隊。主帥利奴（Juanma Lillo，哥迪奧拿的啟蒙老師）是其中的因素之一，他的戰術理論水平高，但親身執教的時候，此前在西班牙執教有不少被人詬病的地方，風評很一般，來到神戶前5場比賽也是非常之差，險些讓球隊有降班危險。他能否帶好這支球隊我是有些懷疑的。球隊今年放走了大量實用球員精簡陣容，一旦出現傷病等問題，戰力會下降不少。特別是中堅線，只要渡部博文和大崎玲央傷缺一人，後備球員的實力極其堪憂。一個成熟的球隊絕不該只有兩個有實力的中堅。最後，我還是對這個大衛韋拿+恩尼斯達+普度斯基的陣容有點擔心，三人的技術沒問題，體力已經與巔峰期相距甚遠，去年同時上兩人已經讓後防線壓力變大，三位老將一起出戰，中後場能否頂住實很難講，畢竟很多球隊的進攻能力都在加強。綜合來看，神戶的個人能力出色應該有前5的位置，但如果上述問題爆發，直接到下半區也不算意外。
札幌岡薩多——新援潛力出色，青春風暴繼續揚起
札幌去年曾是被所有人看低的球隊，他們的陣容實力本身很有限，租借來的幾位年輕攻擊手和一個相當傾向進攻的主帥，怎麼看都是降班的苗頭。然而札幌成為2018年的最大驚喜，泰國球星桑卡辛（Chanathip Songkrasin）與日本國奧核心三好康兒共同扛起進攻大旗，3-6-1的戰術下，年輕的菅大輝、進藤亮佑等取得長足進步，最終拿到第四名的好成績，進攻的表現堪稱華麗。
成功的一年之後名帥比杜域（Michael Petrovic）得到了更多的信任，球會雖沒能留下三好康兒，射手都倉賢的離開也有些可惜，但球隊得到了三位極有潛力的球員。中野嘉大在仙台的左路進攻中表現非常出色，岩崎悠人更是18歲年齡成為J2主力，能中能邊上升空間極大。兩人都有極強的個人能力。混血前鋒鈴木武藏去年在長崎打入11球已有明顯進步。三人不僅可以直接使用，也都具備更進一步成長為J1頂級球員的天賦，新球季札幌的前場組合到底能有怎樣的效果，非常值得期待。當然，球隊也留下了駒井善成，引進外援費南迪斯（Lucas Fernandes）和盧比斯（Anderson Lopes），補充陣容厚度，盧比斯也具備打主力的實力。新球季的札幌或許沒有去年這麼瘋狂差點進入亞冠，但只要球員們順利進步，在中上游應沒有問題，而且前途無量。他們也應該成為日本場面最好看、最有激情的球隊。
廣島三箭——專心聯賽作戰，廣島防備仍然完善
廣島球迷或許會覺得這兩年的大起大落實在太刺激了。2017年森保一季中離任，約翰遜艱難率隊護級。2018年備受質疑的城福浩上任，沒想到球隊連戰連勝一度領先第二名10分以上，有冠軍機會。可惜的是，廣島的硬實力還沒有達到頂尖水準，下半程最終失速，最終以連續8戰不勝和第二名的成績完季。總的來說，這還是一個成功的賽季。
廣島本身具備不錯的基礎和成熟的球隊建制，主帥城福浩性格愈發沉穩，球隊的防守尤其出色，很難被擊敗，但進攻中表現一般。2019年徹底簽下柏積（Patric），引入杜格拉斯·維拉（Douglas Vieira），收回野津田岳人和皆川佑介，進攻中的人手增加了。後場井林章的加盟是個不錯的補充。但是廣島走掉的球員不少能力出色，尤其是宮原和也最終轉會，讓球迷頗為不滿。整體來看廣島單線的實力應還算穩定，但整體的陣容深度反而削減，這套陣容是毫無疑問打不了雙線的，亞冠很可能拖累戰績。不過，從亞冠外圍賽看，廣島自己也知道這一點，直接上了8個後備，差點被泰國第五名的球隊點球淘汰出局。廣島不重視亞冠是有傳統的，是好是壞先不說，照目前看廣島今年又很可能是亞冠從第二輪開始全後備出戰。如果沒有亞冠分心專心打聯賽，以廣島的陣容還是能排在中上游。另外，從熱身狀況看廣島今年可能會在三四後衛戰術中不斷改變，不一定像去年那樣打一年的4-4-2，這個情況也需要關注。
名古屋鯨魚——大量強援加盟，風間第三年蓄勢待發
名古屋在2016年混亂降班後確定以名帥風間八宏為核心重建，這兩年的日子可謂驚心動魄，但最後都是大團圓結局。2017年在J2整體表現不佳，依靠夏季出色的外援引進，最終通過附加賽艱難升級。2018年在J1長期墊底，依靠夏季一口氣吃進5位強援，最終以淨勝球優勢艱難保級。這兩年風間八宏的執教實話說是差強人意，只是背靠豐田財團的名古屋真的有錢，動輒多少億買進內外援，硬撐著戰績。
在多個轉會窗大量買人的情況，名古屋的紙面硬實力已非常不錯，鋒線上的王牌射手若能力驚人，本季轉租為買留下加比爾（Gabriel Xavier）和宮原和也兩位主力，並引進施密特（Joao Schmidt）和馬堤奧斯（Mateus）補強中場。新引進的本土球員之中，千葉和彥作為中堅後備完全合格，米本拓司、吉田豐都有強隊主力的實力。名古屋去年的神奇小將相馬勇紀或許還能帶來驚喜。這套陣容個人認為打好了完全可以位居前六，甚至更進一步。對名古屋的擔心可能還是在教練方面。以風間八宏此前在築波大學和川崎前鋒兩段經歷看，他的第三年還是值得期待的，戰術理念或許能灌輸給整支球隊。但這兩年名古屋的場面實在是很不好看，也可以說，沒有打出預計的表現。風間到底是正確的領路人嗎？可能還要再看一年。
大阪飛腳——十戰九勝收官，豪門底蘊仍不能輕視
大阪飛腳去年同樣經歷了大起大落，錯誤的信任外籍教練、錯誤的高估實力忽視冬訓、幾乎沒有的引援，導致大阪飛腳開季異常低迷，長期位居降班區行列。在球會的關鍵時刻管理層做出正確決定，改革強化部的人事安排，緩和內部問題。在主帥層面大膽啓用名宿宮本恆靖，關鍵球員今野泰幸及時復出，完成了收官階段的九連勝，從瀕臨降班一路殺到積分榜上半板。韓國射手黃義助迎來了徹底爆發的一年。
這幾年大阪飛腳一直以來在補強方面做的不好，說的不客氣一點，用不作為形容都不算過分。今年球隊離隊的球員中，個人認為不少還是具備輪換實力或進步潛力的，球隊陣容厚度並沒有提升。新人之中金英權因球會出場機會不多，發揮如何也很難講，青山直晃和回收的矢島慎也、吳屋大翔恐怕也難扛起主力。今年有看點的是田中達也，與前浦和名將同名，只有26歲，去年在J2表現不錯。逆水行舟不進則退，大阪飛腳的補強相對於前列球隊來說還顯得不夠。大阪飛腳對幾位核心球員依賴性很強，今野泰幸、黃義助、倉田秋幾乎是缺一不可。大阪飛腳不少球員年齡在增長，也有隱患，很大程度上大阪飛腳仍是依靠著底蘊和老將支撐。綜合來看，球隊的上升點應是期盼U23們徹底迎來爆發。
第三級：清水心跳、橫濱水手、鳥棲沙岩、仙台七夕、大阪櫻花
清水心跳——新軍逐漸成型，老牌豪門期待重返巔峰
清水心跳在蹉跎幾年後終於在去年迎來了一個不錯的賽季，全年56個入球是日職並列第二多的。在贊莊臣（Jan Jonsson）的帶領下，北川航也、金子翔太、杜格拉斯（Douglas）三位進攻球員均入球上雙，進攻非常好看，其中前兩人還不滿23歲，仍有進步空間，杜格拉斯夏季加盟貢獻14戰11球亦十分驚人。2019年，清水基本保留了全部主力，僅在中堅外援的選擇上用雲達臣（Wanderson）換掉費雷爾（Freitre），白崎凌兵的位置也會由外援代替。在中後場，川崎很有實力的右後衛伊仙奴與巴西中場奧古士圖（Renata Augusto）加盟，整個陣容已經相當出色，只要兩位小將能延續去年表現，清水應該有中上游的位置。個人對清水暫時有兩個擔心，第一是球隊中場實力略有不足，如果新外援沒達到預期，可能會在軍備競賽中落後；第二是開季期間核心中鋒道格拉斯意外受傷回國治療，清水可能需要老將鄭大世繼續貢獻。一切順利的話，清水具備排名往上走的可能。
橫濱水手——賣人又一季，澳洲名帥需重新適應
2018年是橫濱水手球迷喜憂參半的一季。新帥上任後打非常偏重進攻的足球，前年入球並列J1第二，可是瘋狂進攻的同時防守非常差，丟球也是第二多。這種特性讓他們最後2輪還在為保級奮戰。不過聯賽下半程橫濱水手做了一些改變，主帥保斯迪高路（Ange Postecoglou）改變了一些風格，引進外援中堅，最終還是完成了保級任務。2018年橫濱水手的前場年輕人們各個表現不錯，這是戰術的功勞。
2019年，橫濱表現最出色的准國腳級後衛山中亮輔被浦和挖走，射手維拉離開，老將中澤佑二退役，球隊只能繼續改變。進攻線上球隊得到了外援馬高斯祖尼亞（Marcos Junior）和祖尼奧（Edigar Junio），他們與新加盟的老國腳李忠成、租借得到的國奧天才三好康兒一起補充鋒線，去年表現不錯的遠藤溪太、仲川輝人仍在，橫濱仍然有相當強勁的前場實力。不過，在中後場的位置提拉通可能很難頂替山中亮輔，中場也沒有新人，只能寄望年輕的山田康太等繼續成長。就目前看橫濱攻強守弱的情況應該不會改變。保斯迪高路第一年適應J-League，戰績有情可原，實驗失敗也不會太影響管理層信心。他和球隊在第二年應該做的更好。
鳥棲沙岩——艱難保級成功，西班牙主帥引領風格改變
鳥棲沙岩在2018年差點降班，菲卡登蒂的球隊進攻實在太差了，全年入29球J1最少，拿不到想要的3分，季中加盟的費蘭度托利斯（Fernando Torres）和金崎夢生表現都遠沒有達到預期。關鍵時刻球隊果斷換帥，最後依靠還算不錯的賽程艱難保級。2019年鳥棲顯然需要換個活法，不過，球隊選擇西班牙化改革，是好是壞實在難講。新帥卡利拉斯（Lluís Carreras）是托利斯的前隊友，能來執教恐怕與這位西班牙球星很有關係，而他帶來了前巴塞隆拿翼鋒古恩卡（Isaac Cuenca）和兩位克羅地亞後衛加路域（Nino Galovic）、布魯斯錫（Karco Bručić）。鳥棲雖很可能繼續打4-4-2戰術，風格已經有了明顯變化。短短三年時間，從韓國打法到意大利再到西班牙，球員們能否適應實很難講。去年護級成功的關鍵人物、門將權田修一旅歐，隊長吉田豐離隊，鋒線天才田川亨介離隊，我對這支球隊的未來很是擔心。現在鳥棲只能期待他們的新帥和新外援能力足夠，如果能激活托利斯+金崎夢生的頂級鋒線組合，鳥棲還不至於為護級擔心。
大阪櫻花——諸多骨幹離隊，陣容尚可前途未卜
大阪櫻花在前年尹晶煥教練的率領下拿到盃賽雙冠+聯賽第三的好成績，讓球迷和球會非常滿意。但在2018年傷病開始增加，鋒線狀態下降，隊內教練與球員之間的矛盾似也存在，整個一季過後拿到了第7名的成績，不能讓球迷滿意。休戰期，大阪櫻花的鋒線核心杉本健勇轉投浦和、中場絕對主力山口螢轉投神戶，在隊內作用非常明顯的山村和也加盟川崎。三位極為重要的球員離隊讓大阪櫻花陣容實力下降不少。
櫻花新球季請來在東京綠茵執教不錯的路天拿（Miguel Ángel Lotina），他在J2的執教備受好評，率領實力不強的球隊取得了很好的成績。他的風格應很適合現在的櫻花。球隊引進了能打主力的奧埜博亮和藤田直之，鋒線都倉賢天賦或許不足，身體能力更強。兩位外援迪沙巴度（Leandro Desábato）、文迪斯（Bruno Mendes）可以補充中前場。雖說都預計球隊新球季以4-3-3出戰，熱身中球隊卻在打蘇沙（Souza）進攻中場的4-2-3-1，讓人不好理解。櫻花的紙面陣容仍不算太弱，但球隊在一些關鍵位置上有點問題。中堅山下達也表現很不穩定，鋒線都倉賢、柿谷曜一朗等現在入球的能力不強，中場核心清武弘嗣仍然有巨大的傷病隱患。櫻花隊可能新球季場面不難看，但實際的結果未必理想。
仙台七夕——諸多球員離隊，磨合程度決定成敗
仙台七夕去年的表現實際比積分排名都要好一點，上半季的出色表現早早沒有了降班壓力，兩項盃賽都想有些作為，最後的8戰1勝不是球隊的正常實力反映。仙台2018年的成功最重要的是陣容的深度很足，不依賴任何一位球員，有經驗的骨幹球員與租借小將、大學球員都有出色的發揮。2019年仙台的人才流失比較嚴重，板倉滉和野津田岳人都沒能留下，奧埜博亮、中野嘉大等球員也已離隊，鋒線核心石原直樹和中場領袖富田晉伍又老了一歲。新援中馬特·西芒、飯尾龍太郎能否頂替板倉滉和中野嘉大，個人有點懷疑。鋒線上的長澤駿恐怕達不到J1中游水平。仙台的新援石原崇兆突破能力很強，能否在戰術中期待作用，可能給今年帶來變數。仙台即使達到去年的水平，在各支球隊都有進步的2019年恐怕也會競爭力下降，今年仙台有可能沒有去年過得那麼瀟灑。仙台主帥渡邊晉帶隊多年，起起伏伏，小球隊「流水的兵」也是司空見慣了吧，可以看看他是否繼續在戰術中作出恰當的調整。
第四級：磐田喜悅、湘南海洋、松本山雅、大分三神
磐田喜悅——附加賽驚險過關，陣容不變問題繼續
2017年的磐田依靠反擊打出了非常出色的戰績，前後場的外援組合十分犀利。2018年球隊本來提出前5名的任務，打到一半只能目標護級，最終在附加賽擊敗J2球隊驚險過關，吃了賽制改革的紅利。磐田去年的傷病問題確實非常嚴重，但除了傷病之外，球隊的戰術打法太過簡單，鋒線有入球能力的僅有川又堅碁一人，中場控球的球員過多，中軸核心老化，問題著實不少。
磐田是今年陣容變化最小的球隊，森谷賢太郎與松浦拓彌的一進一出基本不影響戰力，外援謝臣洛迪古斯（Gerson Rodrigues）是最大變化。整體來看去年的問題沒什麼好轉。18年因傷只打了12場的中村俊輔身體狀況如何，沒人敢保證。鋒線大久保嘉人已經逐漸老去，小川航基、中野誠也有天賦但未必能扛起一線隊主力的大旗，很可能到最後又是川又堅碁一人。球會或許認為只要傷員們都恢復，磐田就還是那支排名前列、反擊出色的強隊。個人覺得他們有點太樂觀了，重傷回來的艾戴頓（Adailton）和穆沙耶夫（Fozil Musaev）未必能像此前一樣神勇，而困擾球隊很久的兩側翼衛的問題，一個回收的石田峻真不可能全部解決。
湘南海洋——補強積極厚度足夠，高新技術或有奇效
2018年對湘南來說是絕對值得記憶的一年，球隊在曹貴裁教練的率領下拿到了日聯盃的冠軍，時隔多年的一冠，分量極重。在護級生死戰中，湘南客場逼和名古屋，把命運掌握在自己手裡。這一年對湘南隊員來說成長也是顯而易見的，在老將梅崎司的帶領下諸多年輕人有了很明顯的進步，尤其是心態層面。
去年湘南還有一件大事，三榮集團收購讓球隊得到了財力支援，慢慢的不再是那支只靠租人練級賣人換錢的小球隊。曹貴裁執教的第八年，球隊罕見的沒有損失主力，反而正式簽下了岡本拓也、秋野央樹等原本租借的球員，清水主力中堅費雷利、後衛杜馬斯（Rafael Dumas）加盟，陣容實力或許還有提升。把湘南放在最後一級肯定會有些爭議。個人覺得湘南在關鍵的鋒線位置上只有指宿洋史和山崎凌吾，在J1不算強勢。曹貴裁在過窮日子的時候是個非常優秀的教練，但他擅長的是鼓舞士氣、大膽啓用年輕人，幫助年輕人進步，就這8年來看戰術能力相當有限，3-4-3一套打法沒變過。或許他是個只能共患難的教練。湘南還有一個小小的優勢，去年拿到日聯盃冠軍後很多采訪顯示，三榮購入球隊後提供了不少營養學專家等高技術的幫助，讓很多球員受益。這點今年可以再關注。
松本山雅——十五位新援加盟，防守仍是重中之重
松本山雅在2018年J2聯賽防守非常出色，去年只丟34球，靠著超強防守拿到了J2第一。但即使在去年的J2聯賽，松本全年的入球是前9名中最低的，進攻火力嚴重不足。休戰期做了15進16出巨大的人員變動，其中大多數年輕有天賦，具備進步的可能性。回歸的宮阪政樹與櫪木加盟的服部康平或許有機會拿到位置。備受矚目的進攻線改造，松本留下了去年的關鍵外援沙真奴（Serginho），簽下射手佩雷拉（Leandro Pereira）。松本過去幾年的核心高崎寛之下滑已很明顯，前田大然不是支點型球員，這位1米90的佩雷拉將會是松本全年進攻的關鍵。松本主帥反町康治我已經介紹很多年了，讓他改也不可能，松本支持者與其希望新球季新援都能發揮、邊路能打好、中鋒能發力，還不如繼續寄望防守。松本的實力無疑是J1最弱一級，但是如果做好防守，依靠外援和前田大然的天賦形成有效反擊，仍有一戰之力。
大分三神——本土班底打造出色進攻，J1之旅難重現神奇
大分三神這幾年的經歷值得大書特書，降入J3後，片野阪知宏教練帶隊升級，並在兩年內從J2升到J1。他們去年依靠著一套看上去也並不很強勢的本土陣容打入了驚人的76球，隊內4名球員入球上雙。大分去年主力後備實力接近，且都在29歲左右東亞球員的巔峰年齡，正是出成績的時候。他們不依賴一兩個人，而是靠多點開花，全面發力，輪換延續了一整年的時間。
2019年大分三神的引援思路也很有意思，引進去年在J2打入22球的年輕混血射手阿道和山形非常出色的中場小林成豪，租來伊藤涼太郎，並引進甲府中場小塚和季，湘南老將高山熏加盟穩定軍心。這些球員可以說是在J2聯賽表現都非常出色，但他們到底能否在J1生存，現在還沒有人有答案。大分三神不被看好有很多原因，比如他們陣容幾乎沒有外援，球員個人能力顯然無法與J1的祖奧（Jo）、恩尼斯達、達美奧等怪物抗衡，常理分析應該是降班的大熱門。但是正如去年也沒太多人認為大分直接升級一樣，他們習慣性被低估，也習慣性的打出令人驚訝的成績。
