卡域克在自傳中透露，因為在曼聯對巴塞隆拿的歐聯決賽（2009年）的失誤而患上抑鬱症達兩年。這位曼聯名宿表示，慶幸事後有類似經歷的球圈人士接觸他，並坦承自己向他們伸出援手。
卡域克曾向Skysports坦言，那兩年低潮期幾乎使自己退出球圈。他接受BBC訪問時說：「有些人因為我站出來而聯絡我，令我感到慶幸。如果有人向我求助，我會嘗試幫助他們。就算我沒有親自跟他們聊天，但我的話能幫到他們，亦是一份奬勵。」
人非草木
卡域克在最新推出的自傳《Between the Lines》指，自己的隊友並不留意到他有抑鬱症。在曼聯失落歐聯錦標後的一年，卡域克獲召入選英格蘭的世界盃大軍，但他只有在世盃前夕對墨西哥的熱身賽上陣45分鐘。在南非Rustenburg的集訓基地，卡域克感到孤獨無助，悵然若失。
卡域克說：「那是最壞的時候，自己鬱鬱度日。那處相距任何地方都遙遠，我們玩了高爾夫球好一陣子，然後進行野外探險，但環境不甚令人起勁。我甚至覺得自己不去這些地方，因為我距離曼聯很遠很遠。」
「我們不是機械，每個人都有困難無助的時候。」
鬥雙特，其路無窮
卡域克決定在上季季尾掛靴。他效力曼聯期間五奪聯賽錦標，數量與泰利一樣多，並贏下一座歐聯冠軍，及為曼聯上陣464場比賽（名列球會史上第16位上陣次數最多球員）。之不過，他在國家隊只有34次上陣機會，只是林柏特、謝拉特的三分之一。
費格遜曾經把他評為比「雙特」更出色，但他內斂的性格使自己不夠起眼。但卡域克認為，去談這道問題實在太無謂。「無論你的個性如何，都應該只拿你表現夠不夠好來品評你。」
但是，由球員到教練生涯，卡域克不可避免與同輩「雙特」比較。當卡域克仍在摩連奴麾下學習時，「雙特」已經開啟領隊生涯。卡域克謂：「人們崇尚外藉教頭，覺得『來佬總比陀地好』，現在需要有英籍領隊能向人們證明自己。如果他們獲得機會之後又有好表現，我相信人們會消除這一套想法。功成不必有我，但自有球會沿著這條路走下去。」
不容苟且偷安
不過卡域克拒絕給自己太大壓力，相信自己距離領軍之路還很漫長，亦以這套思維看待後費格遜時代的曼聯。他深信，曼聯總會復興成為爭標分子。「我想帶領曼聯重上頂峰的意志，比以前更強。」
「無論任何情況，球會都應該做到盡善盡美。我不知道復興需要多久，但你在曼聯永不可以不思進取。」
資訊浩瀚；東張西望。
竭盡所能；深入求真。
企高一格；全新體法。