欺山、趕海，哪裏都是突破自己的征途：「包山后」黃嘉欣迎戰新世界維港泳｜體嘢報道
上山、下海，對於5屆「包山后」黃嘉欣來說，哪裏都是突破自己的征途。「我本身喜歡挑戰，但平時都只挑戰陸上的活動。一聞說有維港泳而且時間合適，很想去挑戰一番。在漂亮的維港裏身處其中，而且風高浪急、距離又長……」黃嘉欣一方面準備代表香港征戰2020年東京奧運攀石項目，另一方面不忘開拓自己的新戰場——新世界維港泳。
這是黃嘉欣首度參與渡海泳。去年她本已報名參加賽事，但因為碰上攀登比賽，只好退出。維港的吸引力，誘使嘉欣再次報名：「坐船時常常經過維港，但在維港游水就從未試過，很神祕！」要征服新戰場，嘉欣坦言很緊張，但同時伴帶着新鮮、興奮的感覺，以及不屈的意志、毅力。「攀登和海泳相通的地方，就是挑戰距離、時間，除了以最短的時間完成，亦需要一份迎難而上的決心。」畢竟是首次參賽，嘉欣不敢訂下很高的目標，但大家都明白到，她不甘於侷限在自己適應的溫室。
談到海泳的最大障礙，嘉欣認為是一份陌生的空間感，而且投入海泳，令她獲得一點好處：「在睡覺時我會因肌肉繃緊而抽筋，習泳可以有助放鬆肌肉。」投入維港泳，對自己的心理質素亦有所提升，「我喜歡爬石，做過爬樹運動員、做過攀冰運動員，亦在比賽中拿過獎，但都是上肢要求高的運動。海泳講求水感，身體配合要強點，並且要控制呼吸。」
不過，嘉欣自言沒有正式的習泳經驗。「我是跟舅父學遊泳。那時年紀小、媽媽要返工，每逢暑假她就帶我到外婆家裏住，舅父帶我到泳池游水。」嘉欣沒有學得泳姿，因此要找上當游泳教練的中學同學，協助自己調整動作：「以前我用的不是蛙式而是自創的『Angel式』（Angel是黃嘉欣的英文名），不太協調，兩下手才擺一下腳。」
嘉欣並非是獨自一人作戰，因為同樣投入攀山運動的丈夫都有陪她訓練。距離賽事開鑼不足兩週，對於嘉欣來說會否過於倉促？嘉欣以「硬住頭皮上」形容自己的心態。要突破自己，縱有萬全的準備亦嫌不足，只有邁開第一步的決心才能驅使自己向前進，再難的險關亦會變得容易。
文、攝影：高俊賢
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