文：Bianca Boullart @LFC Transfer Room
譯：王肯尼
高普：「一個真正的勁人最強之處在於能聚合一班在某個領域比你更強的人一起與你同工。」(“I think the biggest strength of strong people is to put people around you who are stronger in specific cases than yourself”)
以高普這段充滿智慧的說話作開場白，歡迎各位進入這系列的part 2。我會繼續和大家深入了解一些在球會背後默默工作和付出而鮮為人知的重要成員。
上回我們從Mona Nemmer身上領略到營養價值的重要性，今回我會向大家介紹另一位每天挑戰球員步頭極限的體適能教練Andreas Kornmayer。
重金屬足球的流弊
當高普接掌球隊時，他必須坦誠面對一個重大問題：當時球隊的體能狀態並不能滿足高普心目中的踢法要求。在高普初到來的日子，隊中有好些球員均受著不同程度的傷患困擾，不少球員根本不能承受90分鐘的比賽強度，還要加上頻密的賽程。要求球員盡快恢復及為下一場備戰是苛刻的，球員們也不習慣在每場比賽仍維持廣大的覆蓋率。「紅軍」習慣了前任領隊羅渣士的踢法模式下，高普從舊會多蒙特帶來的一套高強度踢法對不少人來說是陌生的，所需要的無限體力和持久力在英超也不常見。
高普孖生兄弟以外
所有人均應該曾見過Andreas Kornmayer，每次總是他帶領球員在賽前熱身。他被人戲稱為高普孖生兄弟，但隨此以外他的工作更值得被廣泛注視。與Mona Nemmer一同於2016年加盟利物浦前，他在拜仁慕尼黑工作了15年，跟隨過不同名帥。對Kornmayer來說加盟利物浦是個很重大的挑戰和機會，這也再次驗證了高普強大的凝聚力，成功吸引到德國其中一位著名的體能教練離開德國大球會如拜仁慕尼黑出國工作。
擁有醫科專業資格的Kornmayer最初在球會的U12-15的青年梯隊負責發掘精英的工作，透過一系列的跑動協調測試為每個年青球員建立數據分析檔案。及後他曾擔任U17和拜仁預備組的助理教練，2010年在時任領隊雲高爾引薦下加入了一隊的教練團。Kornmayer的工作在德國國內被受廣泛認同，拜仁前鋒湯馬士梅拿曾與Kornmayer共事，他對Kornmayer亦讚不絕口，「他幫助我從一隻極慢的蝸牛轉變成快速的蝸牛！」
深得高普欣賞
當高普還在多蒙特執教時，他已非常欣賞Kornmayer在拜仁的工作，高普亦把拜仁於2012/2013球季取得三冠王的成就歸功於Kornmayer的付出。Kornmayer有何特別之處深得高普賞識呢？在球會官方的一次專訪(https://www.liverpoolfc.com/news/first-team/229619-klopp-hails-absolute-mastermind-kornmayer)，高普對這位新同事充滿讚賞。「首先Kornmayer可說是我們的「智多星」並且經驗豐富，他曾跟隨最好的師傅和頂級的球員一起工作。在這個崗位教育和經驗傳授是非常重要，而他完美地把這兩個元素好好整合並且溶入於教練團隊當中。」高普喜歡稱呼Kornmayer做”Korny”， 即是軍訓長官的意思，因為他在訓練中屢屢充當著壞人的角色鞭策球員全力訓練。
訓練計劃
和球隊其他幕後教練職員一樣，Kornmayer並不會抽離獨立地工作。他需要其他部門的分析資料來為每個球員度身訂造訓練計劃。當然大部分的訓練是大圍一起進行，但每名球員的狀態均處於不同水平，球場上不同位置亦有不同的要求，故此獨自進行的個人訓練也是需要的。「訓練計劃並不由我獨自設計而是整個團隊共同制定。首先是了解球員的特性和如何在每個動作做決定，並檢查他們的狀態，然後我們便可跟進他們的訓練進度。」Kornmayer解釋道。2016年他剛來到時就引入了一日三操的訓練務求幫助球員適應高普接手後的首個完整球季。
顯著的進步
高普很清楚球員實行到他的戰術理念前他需要先處理好球員的狀態問題，球員的狀態未必能負荷到他所要求的踢法要求，故此他需要容讓時間讓球員們在Kornmayer調教下逐步提升狀態。尤記得拉蘭拿在高普手下的首場比賽搏鬥至60分鐘需要被換下，換出時他一副筋疲力盡的模樣。如今拉蘭拿和眾球員不單適應了高普體系所需要的跑動，而且還能維持90分鐘持續高強度的表現，米拿和羅拔臣就是當中的表表者。
足球比賽不能完全避免受傷，記得高普的首個球季單是球員肌腱的傷患便出現了無數次，但在Kornmayer的指導下球員大大減少了出現輕微傷患的頻率，尤其是在頻密的賽期。Kornmayer的醫學背景讓他能指導球員如何處理身體反應提升表現的同時避免不必要的受傷風險。
成功的另一基本條件
在高普與球員貫徹實踐他的戰術之前需要建立一個牢固的基礎，上回我們從Mona Nemmer的工作看到正確的營養是不可缺少。下一步是狀態—若球員的體能狀態不能支撐他們需要的運動量，哪怕是最頂級的教練也不能令球隊取得成功。這就是Kornmayer到來的原因，幫助球員調整狀態以達到領隊的要求。看到球場上球員們持續進步的表現，有部分實在是Kornmayer的功勞。
多一點耐性
Mona Nemmer和Andreas Kornmayer 的工作說明了我們期待在利物浦取得的成功非一年、兩年、三年就可達到，我們有時實在欠缺一點耐性。硬件軟件的配套已經齊備，但當中的過程是需要時間。無論如何，感謝一班高水平的幕後團隊讓我們行在正確的方向上，這個專欄會繼續為大家一一探討這個幕後團隊的故事。
原文連結：http://www.lfctransferroom.com/look-lfcs-backroom-staff-part-2-andreas-kornmayer/
