以下是一個假設情景，籃球員A於一次比賽中失平衡跌倒，手撐地。受傷後不能繼續比賽，手腕手掌附近出現瘀血。起初以為是普通拉傷，相信好好休息數天便會好轉，甚至沒有暫停操練與比賽。一個月後，手腕移動時仍然有疼痛。不能夠做推門、掌上壓等動作，於是尋求物理治療師幫助。這一個假設情景其實於我的診症生涯不停出現。到底球員A的手腕有甚麼問題呢？
運動時跌倒、手撐地，很多時是傷及舟骨（Scaphoid），甚至骨折。手腕十分靈活，原因之一是它由大量小骨組成，舟骨是其中一塊最容易受傷的小骨。很多時候我們跌倒受傷後若然懷疑有骨折，醫護人員當然會建議照X光。但舟骨折為何會被忽略呢？因為舟骨骨折有時候並不會立刻出現於X光中，有時候需要2-3星期，或者更長時間，才會於X光中出現，所以便會出現忽略了的個案。舟骨骨折的另一特別之處是由於它的供血量少。受傷後往往要6個月或以上，才會有骨折愈合的徵狀。
誠如我之前所提及，舟骨供血量少，如果不加理會，仍舊舉重、打波，便有機會做成關節提做退化，甚至缺血性骨枯（Avascular Necrosis），恨錯難返。
至於處理方法應該如何？一般來說視乎骨折程度，會使用手托或動手術。待骨折愈合後再進行物理治療減少關節彊硬及回復手部力量。
手腕是在我們生活中最重要的關節之一，請大家不要忽略長期手腕痛，錯過康復黃金機會。
附圖顯示出舟骨受傷疼痛位置
